Alongamento e Contorção
Desenvolva flexibilidade profunda e expressividade corporal com técnicas especializadas de alongamento e contorção circense, conduzidas com segurança e respeito ao seu tempo.
O alongamento e a contorção são pilares do trabalho circense e das artes cênicas — e também uma porta de entrada poderosa para qualquer pessoa que queira se reconectar ao próprio corpo. No STUDIO ARTRIC, essa prática é conduzida por Pati Sousa com um olhar cuidadoso que respeita a história e os limites de cada aluno.
Aqui não existe comparação nem competição. O processo é progressivo, seguro e guiado pela escuta: o seu corpo dita o ritmo, e a técnica serve como ferramenta, não como imposição.
O que você vai aprender
- Técnicas de alongamento progressivo e seguro
- Posições clássicas de contorção: dorsais, laterais e frontais
- Sequências de mobilidade articular
- Respiração e relaxamento aplicados ao ganho de amplitude
- Construção de rotinas para prática em casa
Para quem é
Para qualquer pessoa que queira desenvolver flexibilidade — seja para o circo, dança, yoga, esportes ou simplesmente para se sentir melhor no próprio corpo. Não é preciso ser flexível para começar. É exatamente aqui que a flexibilidade se constrói.
Sobre a Professora Pati Sousa
Fundadora do STUDIO ARTRIC, formada pela Escola Nacional de Circo em 2010. Com mais de uma década de experiência como performer e educadora, Pati conduz as aulas com o mesmo cuidado com que cria seus espetáculos: atenção ao detalhe, respeito ao processo e presença total.
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